ONLINE PERSONAL TRAINER & PERSONAL COACH; Andre Wiggers

Ik ben een Online Personal Trainer en Personal Coach vanuit Nederland. Ik ben gespecialiseerd in het super fit en super sterk maken van lichamen. Ik help dagelijks druk bezette personen met het transformeren van hun lichaam in een zo snel mogelijk en veilige manier. Ik doe dit door; op resultaat en op maat gerichte trainingsprogramma’s te maken, gebaseerd op de individuele levensstijl en fitness doelstellingen. Als online personal trainer heb ik op regelmatige basis contact met u, om ervoor te zorgen dat we een no-nonsens cultuur hebben en de online trainingen onderbouwen met zoveel mogelijk wetenschappelijke kennis.

DE MISSIE VAN EEN ONLINE PERSONAL TRAINER:

Mijn missie is om u, hoge kwalitatieve Online Personal Training & Online Coaching service aan te bieden en om uw lichaam en geest zo FIT en sterk, als mogelijk te maken.

WAT DOET EEN ONLINE PERSONAL TRAINER?

Een online personal trainer is een nieuwe en gave manier om op een enthousiaste manier Fitness Coaching aan te bieden en om levensstijl verandering in gang te zetten. Het online trainingsprogramma kan door iedereen en overal gevolgd worden op een gemakkelijke, flexibele en betaalbare manier. Met een Online Personal Trainer kunt u overal in de wereld werken, waar u maar wilt.

HOE WERKT EEN ONLINE PERSONAL TRAINER?

Voordat u officieel aanmeld, stuur ik u het Personal Profile Form toe. Dit is een vragenlijst, met alle informatie die ik nodig heb, om uw online personal training programma te maken.

Ik ben niet de online personal trainer die u alleen maar een algemeen trainingsplan toe stuurt en uzelf ermee bezig laat. In plaats daarvan creëer ik een specifiek plan voor u zodat u uw persoonlijke fitness doelstellingen behaalt.
Daarbij laat ik het niet. Om het leuker te maken, begeleid en motiveer ik u gedurende de gele periode door het online programma.

Om u goed te coachen, kunt u wekelijks in-checken met uw online personal trainer, kan ik een persoonlijke video feedback geven, indien nodig uw trainingsplan wijzigen via de MyWellness app en uw voedingsvoortgang monitoren, met de My Fitness Pal.

KIES UW ONLINE PERSONAL TRAINING PROGRAMMA

U kunt kiezen uit 2 online personal training programma’s. Het grote verschil zit in de intensiteit van de begeleiding. Hoeveel begeleiding heeft u nodig?
Ik wil u coachen naar uw doelen. Meestal is dit afvallen, spieropbouw of fitter worden. Om echt resultaat te boeken en een goeie fundering neer te leggen heeft uw lichaam hier tijd voor nodig. Onze minimale online personal training programma’s zijn daarom drie maanden.

Het expert personal training programma

â‘ Opstart periode (binnen 1 week met uw coach)
groen vinkje Online oriënterend gesprek
Online intake en doelen bespreken (Afvallen, Spieropbouw of fitter worden?)
Downloaden apps en bespreken
Trainingsprogramma en voedingsplan bespreken

â‘¡ Actie periode (minimaal 3 maanden)
groen vinkje U ontvangt elke 6 weken een nieuw trainings programma
Maandelijks online inchecken met uw online personal trainer
Elke dag een voedingsschema via de voedings app
Onbeperkt vragen stellen aan uw online personal trainer

â‘¢ U traint tot uw afgesproken doel!
€ 65 per maand. Minimaal 3 maanden! Daarna evt. opzegbaar per maand.

Het intensief personal training programma

â‘ Opstart periode (binnen 1 week met uw coach)
groen vinkje Online oriënterend gesprek
Online intake en doelen bespreken
Downloaden apps en bespreken
Trainingsprogramma en voedingsplan bespreken

â‘¡ Actie periode (minimaal 3 maanden)
groen vinkje U ontvangt elke 4 weken een nieuw trainings programma
Wekelijks online inchecken met uw online personal trainer
Elke dag een voedingsschema via de voedings app
Onbeperkt vragen stellen aan uw online personal trainer

â‘¢ U traint tot uw afgesproken doel!
€ 85 per maand. Minimaal 3 maanden! Daarna evt. opzegbaar per maand.