U wilt er op “de mooiste dag van uw leven” fantastisch uitzien en 100% FIT voelen. Uw personal coach helpt u daarmee door minimaal 6 weken (tot 13 weken) voor de trouwdatum met de personal trainingen en voedingsbegeleiding te beginnen. Deze special is niet alleen voor de bruid maar ook voor de bruidegom, ouders, bruidsmeisjes en overige geïnteresseerden. Lees hier meer>>
Juist tijdens de zwangerschap is het belangrijk om te blijven bewegen onder deskundige begeleiding van een personal trainer. Zwangerschap heeft meer impact in het leven van een vrouw dan welke andere fysieke belasting dan ook. Lees hier meer>>
regelmatig starten wij in het voorjaar het “Summer Shape Programma”. Het doel van deze training is fitter worden in het algemeen en zomerfit in het bijzonder. Lees hier meer>>
Het “FIT het jaar uit!” programma is er voor diegene die op eigen niveau aan zijn of haar lichamelijke en geestelijke conditie willen werken rond de kerstdagen. Op een manier waarbij het bewegen- en sporten als plezierig wordt ervaren en niet als een must. Lees hier meer>>